RÜCKENSCHMERZEN, VERSPANNUNGEN, BEWEGUNGSEINSCHRÄNKUNGEN, ENERGIELOSIGKEIT, VERDAUUNGSPROBLEME UND VIELE ANDERE KÖRPERLICHE BESCHWERDEN SIND DIE ALARMGLOCKEN IHRES KÖRPERS.

Gehen wir Ihre spezifischen Probleme und Wünsche an und führen mit einem Trainings- und / oder Ernährungsprogramm Verbesserungen herbei, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität deutlich verbessern werden.

Monika Woehrmann, SPS, Spiralstabilisation
photo maynka photography, copyright Health Bells
Monika Woehrmann, SPS, Spiralstabilisation
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Wenn Sie 

Ihre Fitness, Muskelkraft, Körperhaltung, Proportionen… verbessern möchten und Wert auf wirksame Prävention legen
Ihre unspezifischen Rückenschmerzen bekämpfen oder bei Diagnosen wie Bandscheibenvorfall, Skoliose, Gelenkarthrose, Hyperlordose / -Kyphose, Lumbago… aktiv mit Training zu Ihrem Heilungsprozess beitragen wollen – selbstverständlich nach Absprache und in Zusammenarbeit mit Ihrem behandelndem Arzt

als aktiver Sportler mit einseitigen Belastungen (Fußball, Tennis, Golf..) ein wirksames Kompensationstraining benötigen und somit Verletzungen und Krankheiten vorbeugen wollen
eine bewährte Methode kennenlernen möchten, mit der Sie kurzfristig Erfolge erreichen, die Sie auch eigenständig und überall umsetzen können und somit dauerhaft die Kontrolle behalten
eine individuelle Herangehensweise suchen, die bei Ihrer vorhandenen Kondition ansetzt, Ihre Probleme und Wünsche in den Vordergrund stellt und mögliche Ursachen erläutert
…dann sind Sie bei mir richtig! Die Methode der Spiralstabilisation („SPS“),  mit der ich arbeite, ist ein revolutionäres, ganzheitliches Training, das vor 40 Jahren von dem Arzt Dr. Richard Smisek entwickelt wurde und fortlaufend optimiert wird. Es hat sich auch international durchgesetzt und bereits vielen Menschen geholfen, oft in Situationen, in denen sie an die Verbesserung ihrer Schmerzen nicht mehr geglaubt haben.
  Schauen Sie sich dieses Video und die weiterführenden Informationen an, um eine bessere Vorstellung zu bekommen.

Wenn Sie

Ihre Ernährung optimieren wollen, um gesund zu bleiben / werden, sind aber von den vielen – teilweise widersprüchlichen – Informationen verunsichert 
unzufrieden mit Ihrem Gewicht sind und Änderungen erzielen möchten
die Zusammenhänge zwischen Ihrer täglichen Ernährung und Ihrer Gesundheit und Vitalität verstehen möchten und auf die Wirkung gesunder Ernährung setzen wollen, statt auf Abnehm-Shakes und ähnliche Produkte
keine Kurzzeit-Diät suchen, sondern an einem Konzept einer dauerhaften Umstellung interessiert sind, bei dem auch der Genuss am Essen im Vordergrund steht
sich für das Thema Heilfasten interessieren, welche Formen es gibt und wie es nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann
Monika Woehrmann, nutrition advisor
photo maynka photography, copyright Health Bells
…berate und begleite ich Sie gerne, nehme mir ausreichend Zeit für die Analyse Ihrer Essgewohnheiten und Ihrer möglichen bestehenden Probleme und erstelle einen individuell auf Ihre Wünsche abgestimmten Essensplan für Sie.

Kunden werben Kunden – empfehlen Sie unsere Kurse und Workshops weiter und erhalten bis zu 15% Rabatt auf Ihre nächste verbindliche Anmeldung. 
Details siehe Kurstermine.